Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
45.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
2121 kcal
|
Fat: 54.97g | Prot: 133.08g | Carbs: 285.92g.
Breakfast: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Babyfox Мармелад, Эмиль Молоко 2,5%, Отруби, Печеное Яблоко, Белковый Омлет. Lunch: Творожная Запеканка, Dr.Korner Корнерсы, Edgar Лаваш без Дрожжей, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Салат Айсберг, Пекинская Капуста, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). Dinner: Печеное Яблоко, Белковый Омлет, Babyfox Мармелад, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Новый День Молоко 2,5%, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Творог, Чудо Творожок 2 Слоя Клубника, Капучино, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|