Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
83.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
1359 kcal
|
Fat: 37.61g | Prot: 91.10g | Carbs: 174.27g.
Breakfast: Гречка Отварная, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Lunch: Патрик и Мари Свекла Тушеная, Куриное Царство Грудка с Кожей Охлажденная. Dinner: Агрокомплекс Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог 0%, Мёд. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
astapanyuk1's Weight History
|