Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
79.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
1171 kcal
|
Fat: 72.03g | Prot: 109.69g | Carbs: 16.03g.
Breakfast: Горячая Штучка Пельмени Бульмени, Чай, Говядина Тушеная. Lunch: Говядина Тушеная. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Красная Цена Сыр Голландский 45%, Бабкины Семечки Семечки, Говядина Тушеная, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Курица Вареная. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galia_teriky's Weight History
|