Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
87.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
1477 kcal
|
Fat: 54.01g | Prot: 55.02g | Carbs: 196.89g.
Breakfast: Салат Свекольный, Самса́, Сырники Домашние, Чай с Молоком и Сахаром, Кукурузная Каша. Lunch: Самса́, Кефир 2,5%, Говяжий Фарш, Картошка Тушеная, Запеченная или Жаренная Рыба, Компот из Сухофруктов, Яблоко. Dinner: Яшкино Вафельные Трубочки, Конфета, Песочное Печенье, Шоколад, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgakhodoreva's Weight History
|