Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
1389 kcal
|
Fat: 68.68g | Prot: 42.79g | Carbs: 152.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Торт из печенья. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Алые Паруса Плов с Бараниной. Dinner: Лента Форель Слабосоленая, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Мандарины. Snacks/Other: Свиточ Вафли Артек, Мандарины, Сливочное Масло, Лента Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale-manzhikova's Weight History
|