Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
79 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
1519 kcal
|
Fat: 88.30g | Prot: 90.52g | Carbs: 94.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яблоки Бабушки Смит, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Чай с Молоком, Жареное Яйцо, Araks Бамия Маринованная, Ратимир Рулет "Домашний", Mirusem Имбирь Маринованный. Dinner: Добрый Смуззи Экзотик Рок, Ратимир Рулет "Домашний". Snacks/Other: Monster Ultra White, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Фрау Кринге's Weight History
|