Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
69 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
1483 kcal
|
Fat: 48.40g | Prot: 89.15g | Carbs: 163.66g.
Breakfast: Кальве Майонез Легкий, Жареное Яйцо без Жира, Happy Corn Попкорн Солёный, Parmalat Молоко 0,5%, Увелка Ячневая Каша на Воде, ВкусВилл Говядина Сырокопчёная, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Тануки Авокадо Ролл, Тануки Ролл с Лососем, Увелка Ячневая Каша на Воде, Пава Пава Котлеты Рубленые из Индейки, Увелка Ячневая Каша на Воде, Первая Свежесть Котлета Куриная, Parmalat Молоко 0,5%, Увелка Кукурузная Каша на Воде . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekasinitsyna's Weight History
|