Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
1216 kcal
|
Fat: 48.96g | Prot: 80.86g | Carbs: 113.71g.
Breakfast: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Кофе, Leti Хлебцы Овсяные. Lunch: Heinz Кукуруза Сладкая, Грецкие Орехи, Мёд, Белая Дача Капуста с Морковью, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом . Snacks/Other: Голден Яблоко , Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Кофе, Овсяноблин на Кефире. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeniya202015's Weight History
|