Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
102.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
1342 kcal
|
Fat: 49.96g | Prot: 97.75g | Carbs: 127.56g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Каравай Хлебцы Финские Ржано-Пшеничные, Вареное Яйцо, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Активиа Биойогурт Клубника. Dinner: Макдоналдс Чикенбургер, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (9). Snacks/Other: Протеиновый Коктейль. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|