Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
977 kcal
|
Fat: 55.83g | Prot: 53.06g | Carbs: 66.80g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Сахар, Сливочное Масло, Магнит Сыр Российский 50%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский. Lunch: Салат из Капусты, Люля-Кебаб, Сметана , Приготовленная Тыква, Яблоко. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Майонез, Салат из Крабовых Палочек. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|