Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2013
|
92 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2013:
|
2277 kcal
|
Fat: 115.01g | Prot: 121.35g | Carbs: 204.65g.
Breakfast: Компот из Сухофруктов, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Яйцо Всмятку. Lunch: Золотой Попугай Семечки Турецкие (Белые, Жареные, Крупные), Курица Вареная, Макароны Отварные. Dinner: творог, Молоко, сахар, изюм, Компот из Сухофруктов, Домик в деревне Сметана 15%, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Щи с Мясом. Snacks/Other: Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Голубцы, Good Food Кешью Жареный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kot_blevun's Weight History
|