Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
74.3 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1212 kcal
|
Fat: 37.08g | Prot: 76.80g | Carbs: 143.61g.
Breakfast: Ларец Сыр с Грецким Орехом, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Хлеб Черный, Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное. Lunch: Куриные Котлеты, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой. Dinner: Демик Снежок. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ketro.ko's Weight History
|