Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
105 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1894 kcal
|
Fat: 74.63g | Prot: 92.53g | Carbs: 216.76g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр с Травами , АТБ Багет , Чай. Lunch: Куриная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Шарон, Куриные Фрикадельки, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сливочное Масло, Батон, MacCoffee Маккофе, Куриная Отбивная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ираираирарена's Weight History
|