Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
69.1 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1155 kcal
|
Fat: 45.10g | Prot: 93.72g | Carbs: 96.15g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Приготовленная Брюссельская Капуста, Оливковое Масло, ВкусВилл Адыгейский Сыр, Селяночка Яйцо Куриное. Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Ясные Зори Куриное Филе без Кожи, Красный Лук, Оливковое Масло, Болгарский Перец. Dinner: ВкусВилл Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Дикси Мандарины. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksana133's Weight History
|