Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1771 kcal
|
Fat: 37.62g | Prot: 82.32g | Carbs: 274.19g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Ржаной Хлеб. Lunch: Приготовленная Морковь, Судак Запеченный, Капуста Тушеная с Грибами. Dinner: Пицца Маргарита, Суп из водорослей с грибами. Snacks/Other: Голден Яблоко , Сто Пудов Кукурузная Мука, Гарнец Соевая Мука, Красный Октябрь Какао, Мёд. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕlizSokol's Weight History
|