Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
71.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
2059 kcal
|
Fat: 80.23g | Prot: 85.18g | Carbs: 253.62g.
Breakfast: Spomlek Сыр Радамер, Roshen Yummi Gummi, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Пшеничный Хлеб, Авокадо. Lunch: Мандарин, Gulfstream Чай Смородиновый, Оливковое Масло, Суп-Пюре из Тыквы, Кускус (Вареный), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Словяночка Молоко 2,5%, Беляш, Класс Пирог с Маком и Вишней , Ягодный Пирог, Ватрушка с Творогом. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|