Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
72.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1602 kcal
|
Fat: 93.02g | Prot: 77.77g | Carbs: 105.72g.
Breakfast: President Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Куриное Филе Жареное без Масла, Увелка Крупа Ячневая, Винегрет, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные. Lunch: Егорьевская Фабрика Колбаса с/К Совиньон, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|