Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1465 kcal
|
Fat: 87.36g | Prot: 93.87g | Carbs: 79.93g.
Breakfast: Сыр Российский, Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Leor Набор К Пиву из Лосося, Белый Хлеб, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%. Lunch: Грецкие Орехи, Борщ, Гуляш из Говядины, La Pina Арахисовая Паста, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Мандарины, Приготовленная Брюссельская Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yasne.conechko's Weight History
|