Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1994 kcal
|
Fat: 60.04g | Prot: 103.92g | Carbs: 257.69g.
Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), Приволжский Ряженка 3,2%, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Кофе, Яйцо, Campina Сливки 10%, Newa Nutrition Заварной Крем, Haas Сахарная Пудра. Lunch: Ritter Sport Шоколад Белый Лесной Орех и Хлопья, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье, Дзержинскхлеб Хлеб Ржаной Строгановский, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый, Квашеная Капуста, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Кофе, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Магнит Грейпфрут . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katyshkaneva's Weight History
|