Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
90.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1131 kcal
|
Fat: 60.09g | Prot: 59.09g | Carbs: 87.93g.
Breakfast: Черемушки Хлеб Зерновик, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мясной Рулет, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато. Lunch: ВкусВилл Морс Клюквенный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Гипербола Салат из Курицы с Овощами, Суп-Пюре из Тыквы. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex-lyuhin's Weight History
|