Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
48.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
2790 kcal
|
Fat: 100.79g | Prot: 86.69g | Carbs: 319.88g.
Breakfast: Банан, Now Omega-3, Кофе Эспрессо, Русский продукт Геркулес Экстра Овсяные Хлопья, RIOBA Молоко 3,5%. Lunch: Bounty Bounty , Чай, Молочный Коктейль. Dinner: Чай, Виски, Мандарины, Яблоко, Coca-Cola Кола, Булочные Вольчека Миндальное Печенье, Лента Драники, Сваренное Вкрутую Яйцо, Fine Life Pizza Al Forno Quattro Formaggi, Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара, Fine Life Pizza Al Forno Quattro Formaggi. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|