Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
51 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1258 kcal
|
Fat: 47.77g | Prot: 64.21g | Carbs: 115.23g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Орехи Кешью, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Бургер Кинг Гамбургер, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Брокколи, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). Dinner: Коньяк, Жареная Картошка, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Миндаль, Макдоналдс Молочный Коктейль Клубника (0,25 L). more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Breslerev's Weight History
|