|
Вес без изменений за неделю, в течении недели были тортики, еще и заболела, о зале можно забыть минимум на неделю, зато "РАБОТА НАШЕ ВСЁ", конец года-отчеты.
|
62.1 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1839 kcal
|
Fat: 69.16g | Prot: 82.11g | Carbs: 230.54g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Правильное Решение Окорок Варено-Капченый, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Торт, Кофе. Lunch: Ашан Сухарики Сдобные, Крыжовник, Сметана, Сырники Домашние, Чай, Гороховый Суп. Dinner: Крыжовник, Сахар, Творог 9%, Сгущенка, Кофе с Молоком, Пятерочка Манка, Изюм. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета Каракум, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Торт, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Чай. more...
|
steady weight
|