Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
78.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1584 kcal
|
Fat: 67.55g | Prot: 70.96g | Carbs: 182.01g.
Breakfast: Cofix Сандвич Ролл Ветчина, Раф Кофе. Lunch: ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки, ВкусВилл Фуди-Тинс Котлета Куриная Паровая с Картофельным Пюре и Овощами. Dinner: ВкусВилл Запеканка Картофельная с Мясом. Snacks/Other: ВкусВилл Кефир 3,2%, Мандарины, Хурма. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drgeneral's Weight History
|