|
temen temen tolong dongg kasih tips biar bisa konsistennn😭 susah bgt soalnyaaa, kemaren kemaren turun 2kg trus aku cheating day sehari ehhh keterusannn ampe naik lagi 1kg😭😭 sekarang mau mulai diet lagi tapi pagi ini aku udah makan gorengan 1 sama donat 1padahal tadi pas di tawarin aku nolak ehh pas liat makanannya langsung malah ga nolak lagi😭😭😭
|
57 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
326 kcal
|
Fat: 16.94g | Prot: 12.59g | Carbs: 31.51g.
Breakfast: Tahu Isi, Donat Dilapisi Gula. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|