|
LLEVO 5 KILOS PERDIDOS EN TRES SEMANAS, ESTÁ BIEN? QUISIERA BAJAR MAS PERO TENGO 49 Y ME ES MAS DIFICIL
|
96.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
988 kcal
|
Fat: 32.52g | Prot: 45.25g | Carbs: 124.82g.
Breakfast: Lala Leche Deslactosada, Selecto Brand Bran Flakes Pasas (40g). Lunch: Limonada, Clemente Jacques Aderezo para Ensaladas Estilo Mil Islas, Pescado Empanizado. Dinner: Lala Leche Deslactosada, Quaker Avena 3 Minutos. Snacks/Other: Doritos Nacho (25g). more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|