|
algun consejo para bajar los últimos tres kilos ?
|
53 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
992 kcal
|
Fat: 31.43g | Prot: 36.41g | Carbs: 144.18g.
Lunch: Natura Mayonesa, Ensalada Mixta, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Tomates Cherry, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Dinner: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Pascualina. Snacks/Other: Bagley Coquitas, Sandía, Frutigran Avena y Pasas, Durazno. more...
|
steady weight
|
 Comments
Cenar temprano y no ingerir nada excepto infusiones sin NADA (té, infusiones, café; mate no). Hasta el desayuno entre las 7 y las 11. Es lo que le hacía hacer el médico a mi abuela y la vieja se puso más fitness que yo 😒😓
21 Dec 20 by member: nurianor
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AbrilJulieta_'s Weight History
|