Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
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71.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 December 2020:
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1211 kcal
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Fat: 46.85g | Prot: 53.33g | Carbs: 146.51g.
Lunch: Copacol Coração de Frango, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Seara Linguiça Toscana. Snacks/Other: Bauducco Pão de Mel com Cobertura Chocolate Branco, Bauducco Pão de Mel com Cobertura Chocolate Branco, Tirol Requeijão Cremoso, Sulfrios Embutido de Peito de Frango Fatiado, Scala Queijo Prato, Wickbold Pão de Forma Integral, Piracanjuba Leite Desnatado, Banana, Guimarães Farinha de Amendoim , Frooty Açaí . more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Kailaneeee's Weight History
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