Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1530 kcal
|
Fat: 123.48g | Prot: 76.22g | Carbs: 32.51g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Кешью, Большая Кружка Сливки 20%, Кофе, Майонез, Яйцо (Целое). Lunch: Грецкие Орехи, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Форель. Dinner: Три Правила Грибной Крем-Суп со Сливками, Достаевский Грибной Крем-Суп, Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya.shalina's Weight History
|