Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1554 kcal
|
Fat: 59.89g | Prot: 74.90g | Carbs: 177.58g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Самойловские Сладости Шоколад Горький Петербургские Тайны, Пирогово Пирог с Брусникой и Яблоком, Fish House Печень Трески Натуральная, Хлеб Дарницкий. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Щи. Dinner: Яблоко, Медовая Долина Мёд , Творожные Оладьи, Квашеная Капуста, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Треска Отварная. Snacks/Other: Лента Яблоко. more...
|
|
2115 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Elliptical - 36 minutes, Resting - 14 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariikah's Weight History
|