Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1514 kcal
|
Fat: 79.07g | Prot: 54.49g | Carbs: 141.21g.
Breakfast: Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске, Перекресток Хлеб Маг с Семечками, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Extra Fish Форель Слабосолёная, Авокадо. Lunch: Салат Овощной, Мираторг Котлета с Косточкой из Свинины. Dinner: Befit Фрешломтик Роу-Брауни. Snacks/Other: Light Delights Печенье с Мягкой Карамелью Пряное, Light Delights Печенье с Мягкой Карамелью Шоколадное, Груша, Киви, KDV Тараллини с Чесноком, Груша, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая с Конопляной Мукой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NATALIAMASNI's Weight History
|