Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
79.6 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1017 kcal
|
Fat: 24.17g | Prot: 84.76g | Carbs: 106.71g.
Breakfast: Ратибор Малина Варенье, Избенка Сырники Творожные 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nespresso Кофе в Капсулах. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keep_fittt's Weight History
|