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Per qualche giorno sono riuscita a mantenere il controllo, poi la voglia di dolci ha avuto il sopravvento, Ma non importa. Questa sarà una settimana pericolosa, spero bene di riuscire a non strafare . Buona giornata a tutti.
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91.3 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 December 2020:
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1975 kcal
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Fat: 100.05g | Prot: 77.13g | Carbs: 187.32g.
Breakfast: Caffè (Espresso), Crostata alla Marmellata, Molino Rossetto Torta con Farina di Castagne, Granarolo Latte Parzialmente Scremato Bontà Leggera . Lunch: Negroni Pancetta Dolce in Cubetti , Parmigiano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Mele Pink Lady, Ricotta (Latte Intero), Barilla Grattoni all'uovo, Bennet Minestrone di Verdure e Legumi. Dinner: Esselunga Mandorle Sgusciate, Arachidi, Parmigiano (Grattugiato), Bennet Minestrone di Verdure e Legumi, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Orata. Snacks/Other: Molino Rossetto Torta con Farina di Castagne, Insalata Russa. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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