Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
89.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
936 kcal
|
Fat: 43.09g | Prot: 44.02g | Carbs: 95.60g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Гречневая Каша. Lunch: Магнолия Сосиска в Тесте Печеная, Mirel Пирожное Картошка. Dinner: SPAR Котлета Куриная Нежная . Snacks/Other: Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Вкуснотеево Сыр Российский. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
kopteva2406's Weight History
|