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97
64,5
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87.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 December 2020:
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3019 kcal
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Fat: 62.33g | Prot: 190.56g | Carbs: 397.36g.
Breakfast: Mulino Bianco Galletti, Lidl Choco Nussa, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Milbona Skyr Formaggio Spalmabile, Certossa Pane di Segale, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Dinner: Nero d'Avola, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Pomodori, Certossa Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Gallette di Mais. Snacks/Other: ProAction Snatch Bar, Nutrend Deluxe Protein Bar 30%, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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RobertoSaponara's Weight History
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