Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
69.3 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1540 kcal
|
Fat: 129.86g | Prot: 70.10g | Carbs: 27.32g.
Breakfast: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Домик в деревне Сливки 20%, Соло Рикотта 40%, Artfruit Авокадо ХАСС, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Ближние Горки Фарш Деревенский. Dinner: Cream Nuvo Сыр Творожный, Домик в деревне Сливки 20%, Первым Делом Творог 9%, Простоквашино Сметана 20%, ВкусВилл Кокосовая Стружка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|