Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1465 kcal
|
Fat: 37.00g | Prot: 84.08g | Carbs: 199.07g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Грядка Удачи Щавелевый Суп, Пятерочка Яблоко Красное , Жареная Рыба (в Панировке), Помидоры, Петербурженка Карбонад Славянский, Хлеб Дарницкий. Dinner: Клементины, Hortex Щавелевый Суп. Snacks/Other: Клементины, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле Эскимо в Карамельной Глазури, Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Яблоко Красное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yolia555's Weight History
|