Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
55.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1949 kcal
|
Fat: 74.14g | Prot: 148.32g | Carbs: 182.05g.
Breakfast: NL International Омега-3, Домик в деревне Молоко 0,5%, Славянка Царство Нептуна , Имбирное Печенье, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Авокадо, Setra Паштет Куриный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Яйцо, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Болгарский Перец, Лента Горошек Зелёный Быстрозамороженный. Lunch: Морковь, Домик в деревне Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Болгарский Перец, Креветки. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Яблоко Зеленое, Голубика, Смешанные Орехи, Бежин Луг Творог 0%. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
fanatka.19221's Weight History
|