Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
72.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
648 kcal
|
Fat: 31.29g | Prot: 36.05g | Carbs: 55.34g.
Breakfast: Мандарины, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде, Каждый День Крабовые Палочки, Большевик Барни Шоколадная Начинка. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Моя Цена Крабовые Палочки, Пицца с Ветчиной, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Tess Чай Чёрный. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареное Яйцо без Жира, Моя Цена Крабовые Палочки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|