Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1770 kcal
|
Fat: 81.88g | Prot: 43.49g | Carbs: 222.96g.
Breakfast: Lipton Чай Зелёный с Жасмином, Doppel Herz Омега-3, Семейка Озби Печенье Затяжное с Семенами Подсолнечника , Fleur Alpine Сушки Итальянские Таралли, Станем Друзьями Авокадо, Мандарины, Малина (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Шаньга, Простоквашино Сметана 15%, Самбери Биточки из Печени в Сетке, Капуста Тушеная. Dinner: Мандарины, Квашеная Капуста, Магнит Банан, Магнит Авокадо. Snacks/Other: Курага. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasjamama's Weight History
|