Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
40.6 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1809 kcal
|
Fat: 49.40g | Prot: 79.78g | Carbs: 275.13g.
Breakfast: Фрутоняня Молоко 2,5%, Tassimo Americano, Тёма Фруктовое Пюре Груша-Яблоко, Виноград, Campina Сливки Порционные, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Виноград, Мандарины, Фрутоняня Пюре из Яблок , Пискаревский Зерновой Творог, Tassimo Carte Noire Cafe Long Intense. Dinner: Tassimo Carte Noire Cafe Long Intense, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Сахар, Магнит Банан, Виноград, Геркулес Овсяные Хлопья, Мандарины, Магнит Банан, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Виноград, Tassimo Americano, Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем , Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Пепси Пепси Дикая Вишня, Рубленый Чеснок, Помидоры, Баклажан, Кабачок. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|