Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
70.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
1395 kcal
|
Fat: 42.41g | Prot: 51.29g | Carbs: 195.41g.
Breakfast: Карат Сыр Плавленный с Ветчиной , Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Зеленый Перец, Котлета Домашняя, Домашние Шедевры Салат Морковь по-Корейски. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Груша Желтая, Дикси Мандарины, Магнит Слива. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tehas827's Weight History
|