Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2013
|
92.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2013:
|
1709 kcal
|
Fat: 33.79g | Prot: 86.21g | Carbs: 271.38g.
Breakfast: Nestle Хлопья Fitness, Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Чай с Сахаром, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Сахаром. Dinner: Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Гуляш из Говядины. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kot_blevun's Weight History
|