Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
48.8 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
1489 kcal
|
Fat: 63.18g | Prot: 59.50g | Carbs: 185.24g.
Breakfast: Мёд, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Папа Может Ветчина с Индейкой, Сыр Тильзитер, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 1,5%, Увелка Пшено Шлифованное. Lunch: Майонез, Останкино Сосиски Филейные, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Капуста Тушеная. Snacks/Other: Вастэко Хлебчики из Полбы с Луком, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Вишней, Манго, Останкино Сосиски Филейные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek_Green's Weight History
|