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domenica
media 68.7
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68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 December 2020:
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2713 kcal
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Fat: 60.11g | Prot: 190.20g | Carbs: 344.54g.
Breakfast: Crownfield Corn Flakes, Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Lidl Cioccolato Fondente 85%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Banane, Kiwi. Lunch: Favorina Biscotti alle Mandorle (Speziati) LIDL●, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Antichi Maestri Grana Padano Dop, Milbona Quark Magro, Petto di Pollo, Delizie del Sole Riso Basmati. Dinner: Khobez Pane Arabo (senza Grassi Aggiunti)●, Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Gallette di Mais Bio, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Milbona Quark Magro, Dal Salumiere Filetti di Bresaola. Snacks/Other: Lidl Cioccolato Fondente 85%, Selezione Casillo Farina Manitoba, Le Naturelle Albume Uovo, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. more...
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steady weight
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L'Ispanico's Weight History
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