Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
1443 kcal
|
Fat: 62.64g | Prot: 76.50g | Carbs: 94.92g.
Breakfast: Чикен Хауз Шаварма Гриль, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе с Молоком, Сметана, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Клементины. Snacks/Other: ESSA Пиво. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Торопчаночка's Weight History
|