Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
90.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
1612 kcal
|
Fat: 85.97g | Prot: 60.09g | Carbs: 155.40g.
Breakfast: Сахарный Песок, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Гречневая Каша, Вязанка Сосиски Молочные , Батон Нарезной, Мирель Торт Бельгийский Шоколад. Lunch: Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Dinner: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Джаганнат Рафаэлло, Вкуснотеево Сыр Российский, Юбилейное Печенье с Молочной Глазурью, Рот Фронт Птичье Молоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
kopteva2406's Weight History
|