Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
55.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
1750 kcal
|
Fat: 85.85g | Prot: 146.04g | Carbs: 107.00g.
Breakfast: President Le Brie, Мандарины, Steel Power Протеин Fast Whey, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Бежин Луг Творог 0%, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Яйцо. Lunch: Chikalab Chika Sport, Parmalat Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Свекла Вареная, Говядина Постная. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Смешанные Орехи, Данон Творог Мягкий 0%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
fanatka.19221's Weight History
|