Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
1964 kcal
|
Fat: 85.42g | Prot: 90.86g | Carbs: 224.10g.
Breakfast: Fine Food Перепелиное Яйцо, Мералад Тыквенные Семечки, Rosso Фундук, Миндаль Миндаль, Мааг Ядра Ореха Кешью Обжаренные, Коммунарка Шоколад со Вкусом Капучино, Dolce Granto Сыр Пармезан, Семейные Секреты Майонез Легкий, Волжаночка Яйцо, Солнцепек Блины без Начинки. Lunch: Sula Леденцы, Пятерочка Яблоко Сезонное, Окей Виноград Черный, Данон Творог Мягкий 0%. Dinner: Семейные Секреты Соте из Баклажанов, Пятерочка Яблоко Сезонное, Союшка Тофу Рассольный Простой, Кухмастер Икра из Свеклы, Выбор Дня Капуста Квашеная с Морковью, Мегамарт Картофель Печёный. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Просто Варенье Абрикосовое, Солнцепек Блины без Начинки, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JoyEfron's Weight History
|