|
8 месяц - 1.8кг
|
73.2 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
1266 kcal
|
Fat: 57.42g | Prot: 64.37g | Carbs: 128.89g.
Breakfast: Халва, Лайм, Зеленый Чай, Овсянка на кефире 1%. Lunch: Горчица, Колбаса, Хлеб 8 Злаков, Борщ с Говядиной. Dinner: Свекла со Сметаной, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Чай с Молоком, Сыр, Колбаса, Панкейки. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марин'ок's Weight History
|